健康不摸黑

《健康不摸黑》是一部中国内地真人秀节目，素质训练节目，由芒果TV出品，主持人是解说魏大勋，于2020年首播。《健康不摸黑》节目通过对参与者进行一系列生理和心理测试，然后根据测试结果为他们提供相应的个性化的健康管理方案，在专业团队的带领下进行健康生活的训练和改变，以达到提升参与者健康素质的目的。节目中涵盖了健康饮食、适度运动、心理抗压等多方面的内容，通过改变生活习惯和养成良好的生活方式，参与者在节目中逐步